Здоровье зубов зависит от состояния десен, поэтому уход за ними является очень важной частью ежедневной гигиены полости рта.
Первым признаком, который может свидетельствовать о начале воспалительного процесса в деснах, то есть гингивита, можно назвать появление крови при очищении зубов или во время еды. Причиной воспаления считаются бактерии, благоприятной средой для размножения которых является зубной налет. Болезнетворные микроорганизмы проникают под десну, где начинают выделять токсины, результатом этого становится покраснение и отечность десен, а при хроническом гингивите – их синюшность.
Без должного лечения воспаление десен переходит в более сложную форму – парадонтит, симптомом которого является образование пространства между десной и корневой частью зуба. Именно это заболевание чаще всего приводит к потере зубов.
Для того чтобы избежать заболеваний десен, необходимо придерживаться следующих правил.
Во-первых, стоматолога стоит посещать, как минимум, дважды в год. Доктор проведет осмотр полости рта, объяснит, как правильно чистить зубы, и подберет необходимые для этого средства.
Во-вторых, следует тщательно очищать полость рта каждый день с помощью зубной пасты, нити, ополакивателя, а также регулярно удалять зубные отложения.
В-третьих, если воспаление десен уже началось, то по назначению врача стоит использовать пасты и ополоскиватели с экстрактами и эфирными маслами лекарственных растений, а при запущенных стадиях гингивита – составы с антисептиками: триклозаном, хлоргексидином и так далее. Следует помнить, что к лекарственным средствам может возникнуть привыкание, поэтому их необходимо чередовать.
В-четвертых, кровообращение в деснах можно улучшить с помощью ежедневного массажа, которые проводится мягкой щеткой при сомкнутых челюстях.
В-пятых, пользоваться зубными нитями и зубочистками следует очень аккуратно, чтобы не повредить поверхность десны.
В-шестых, правильное питание является залогом здоровья десен. Стоит ограничить употребление сладостей и пищи из фаст-фуда, при этом очень важно есть твердые овощи и фрукты. Кроме того, необходимо включать в свой рацион белок в достаточном количестве, а также продукты содержащие витамины D, С и А.
Сохранить здоровье десен гораздо проще, чем затем его восстановить.