Порою белая и яркая улыбка способна произвести больший эффект, чем безупречная и чистая кожа. Американские ученые провели соответственные исследования в данной области. Результат показал, что около 63% резидентов, в первую очередь замечают зубы собеседника и его улыбку. Один из знаменитых стоматологов сделал вывод, что широкая улыбка и здоровые, белые зубы станут обязательной необходимостью в 21 веке. Человек, который не будет соответствовать этим критериям, практически теряет все шансы на успешное продвижение в карьере и личной жизни.
Первый шаг, к тому чтобы сделать улыбку ярче, можно сделать прямо сейчас. Чистка зубов – настолько привычная процедура, что многие просто забывают, насколько она необходима и важна как для здоровья, так и для приятного внешнего вида.
Станьте своим личным специалистом по гигиене
Зубная щетка. Существуют данные, что электрическая щетка более эффективна при удалении зубного налета. Чтобы правильно чистить зубы, необходимо поместить щетку на зуб в то место, где он выходит из десны, и плавными, короткими движениями в горизонтальном направлении аккуратно удалить зубной налет. Движение необходимо производить под углом 45 градусов. Чтобы вычистить всю поверхность зубов, необходимо чистить зубы не менее двух минут. Необходимо так же своевременно приобретать новую зубную щетку. Эта рекомендация может показаться слишком простой, но, как показывают исследования, среднестатистически человек приобретает 1-2 щетки в течение года, тогда как необходимо ее менять не реже чем через каждые три месяца.
Зубная нить. Множество людей никогда не применяли и не применяют для чистки зубов нить, хотя наблюдения специалистов в области стоматологии показали, что именно такой метод чистки является наиболее эффективным способом удаления зубного налета и предотвращает болезни десен. Каждый зуб имеет пять поверхностей, а обычной зубной щеткой можно очистить лишь три стороны. Подавляющее большинство заболеваний начинают развиваться именно между зубами. Щеткой практически не реально подобраться к этим местам, а вот зубная нить легко справится с этим. Даже если десны слегка кровоточат, все равно необходимо продолжать чистку нитью. Очень скоро кровотечение прекратится.
В заключение хотелось бы напомнить, что ничто не может так испортить улыбку, как кусочек пищи, который застрял между зубами :).