Продукты, которые полезны
Одна из первых проблем, с которыми сталкиваются пациенты в начале ортодонтического лечения, касается пищи, которую они должны и не должны есть. Брекеты несут с собой большую ответственность , так как вам придется защищать их, следя за тем, что вы едите, ежедневно чистя их и следуя инструкциям вашего ортодонта. Для начала давайте обсудим все продукты, которые вы можете есть во время ношения брекетов. По мере того, как ваш рот привыкает к брекетам, лучше использовать более мягкие варианты, поэтому такие продукты, как курица, овсянка, рис, бобы, рыба, яйца и йогурт, — отличный способ получить достаточное количество питательных веществ. Даже твердые фрукты, такие как яблоки и груши, можно есть, если они нарезаны ломтиками или небольшими кусочками. Не думайте, что вам удастся не есть овощи во время лечения — даже самые хрустящие овощи можно приготовить на пару или нарезать ломтиками, что сделает их идеально съедобными для ортодонтических пациентов. Вам захочется есть продукты, которые вам не нужно много жевать, особенно после корректировки. Супы и картофельное пюре прекрасно справляются с болью во рту, а бутерброды и салаты (без орехов) можно есть, как только вы привыкнете к ощущениям от брекетов.
Продукты, которых следует избегать
К сожалению, список продуктов, которых вам следует избегать во время лечения, кажется, всегда намного длиннее, чем те, которые вы должны есть. Тем не менее, новая диета, с которой вы будете работать в течение следующих нескольких месяцев или лет, на самом деле полезна для вас в долгосрочной перспективе, поскольку большая часть продуктов, которых вам следует избегать, содержит сахар. Твердые и липкие продукты запрещены, когда речь идет о брекетах; конфеты, карамель, орехи, чипсы, лакрица, ириски и жевательная резинка печально известны тем, что ломают провода и скобы, а также вызывают кариес . Сладкие и крахмалистые продукты производят зубной налет и кислоту, и чем больше вы едите этих продуктов, тем больше вероятность того, что вы заболеете кариесом и заболеванием десен.. Твердые продукты, такие как попкорн и лед, могут сделать воздействие брекетов менее эффективным, что означает более длительное время лечения и больше денег. Кроме того, эластичные лигатуры, накладываемые на сам брекет, могут окрашиваться продуктами с сильными красителями, такими как ягоды, виноградный сок и свекла. Даже если вам может казаться, что вы упускаете из виду все свои любимые продукты, вы будете удивлены, узнав, что большинство продуктов, которые вы любите, все еще можно есть с брекетами, если их нарезать меньше или снять кожу. Вам потребуется некоторый творческий подход при составлении плана питания во время лечения, но преимущества сохранения здоровых зубов и неповрежденных брекетов перевешивают недостатки отказа на некоторое время от некоторых ваших любимых лакомств.
Уход за брекетами
Наблюдение за тем, что вы едите, — это всего лишь один шаг в соблюдении режима гигиены полости рта с брекетами. Во-первых, начните с основ чистки зубов щеткой и зубной нитью. Снимите резинки и другие съемные части брекетов и начните чистить под углом 45 градусов .угол. Очищайте каждый зуб и брекет по отдельности круговыми движениями и используйте зубную нить под дугой, чтобы удалить остатки пищи. Зубная нить может быть затруднена с брекетами, поэтому было бы неплохо использовать насадку для нити, чтобы проникнуть между зубами и под дугами. Эти два шага необходимы для тщательной очистки зубов и предотвращения образования кариеса, поэтому убедитесь, что они являются частью вашей повседневной жизни. Для дополнительной очистки прополощите рот жидкостью для полоскания рта, чтобы убить бактерии и освежить дыхание. Наконец, всегда ходите на ортодонтическую чистку и корректировку зубов. Ортодонт сможет следить за движением ваших зубов, починить сломанные брекеты, подтянуть дуги, удалить зубной налет и дать вам рекомендации по уходу за брекетами.
Получите красивую улыбку сегодня
Для получения дополнительной информации о продуктах, которые можно и не следует есть с брекетами, позвоните в клинику «Brilliant Smile» по телефону +380661968793! Наша команда имеет многолетний опыт обучения пациентов здоровью полости рта, корректировки брекетов и дуг и помощи пациентам в получении красивых улыбок, которых они заслуживают. Звоните сегодня!