Здоровый рот, здоровые зубы, здоровый вы

Думайте о своем рте как о «защите» в футбольном матче. «Ваш рот состоит из миндалин и лимфоидной ткани, задача которых — распознавать и бороться с бактериями и инфекциями», — объясняет Закари Таунсенд, DO. «Если вы не заботитесь о своем рте, вы становитесь уязвимыми для болезней. Даже простые заболевания, такие как зубная боль, кариес или травма, могут повлиять на то, как вы едите, пьете или разговариваете. В конечном итоге это может повлиять на качество вашей жизни и вашу способность выполнять задачи или действия дома или на работе».

Какие проблемы со здоровьем могут быть вызваны плохим состоянием полости рта?

Плохое здоровье полости рта связано с:

Респираторные заболевания

Болезнь сердца

Плохие исходы беременности

Осложнения диабета

Заболевание десен

Кариес

Рак полости рта

С другой стороны, все, что может повлиять на иммунную систему, также может повлиять на здоровье вашего рта, — говорит доктор Таунсенд. «Это включает употребление табака, диабет, ВИЧ, некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, и злоупотребление наркотиками».

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью?

Доктор Таунсенд объясняет, что вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас отек или кровотечение во рту или на деснах. Это может быть признаком заболевания десен. «Любое изменение цвета, боль или трудности с едой, речью или глотанием могут быть признаками кариеса или абсцесса. И, конечно же, любая травма зубов, десен, языка или рта требует медицинской помощи ».

Установите хорошие привычки

Если у вас нет хорошего распорядка, еще не поздно начать:

Чистите зубы не реже двух раз в день зубной пастой с фтором.

Чистите зубы зубной нитью не реже одного раза в день.

Не курите и не жуйте табак. Он может окрашивать зубы, вызывать неприятный запах изо рта и вызывать рак.

Регулярно проверяйте свой рот на предмет язв или раздражения.

Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев для осмотра и чистки.

Следуйте этим советам для младенцев:

Ежедневно чистите зубы малыша влажной тряпкой. Переключитесь на зубную щетку, когда зубы станут больше.

Не используйте зубную пасту до 2 лет.

Не позволяйте ребенку заснуть с бутылочкой. Жидкость и молоко может вызвать кариес.

Откажитесь от сладких закусок и липких жевательных конфет.

С 1 года регулярно водите ребенка к стоматологу.

Навигация по публикациям